Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1309 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 55,94g | Kolh.: 166,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Яичница, Помело. Lunch: Grow Food Power Бургер. Middag: Соль, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Взрывные Пчёлки, Кофе с Молоком, Помело. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|