Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1604 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 76,57g | Kolh.: 218,26g.
Frukost: Красная Икра Икра Кеты, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Хурма. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Пиканта Кабачковая Икра. Middag: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Гранат, ВкусВилл Хурма. Snacks/Annat: Каждый День Изюм без Косточек, Бананы. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovenetskay 's vikthistorik
|