Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
988 kcal
|
Fett: 26,43g | Prot: 132,09g | Kolh.: 56,19g.
Frukost: Клубника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Annat: Мандарины, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|