Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2013
|
95,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 74,14g | Kolh.: 193,91g.
Middag: Картофельные Чипсы, Сельдерей, Творог 9%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Греческий Салат, Макароны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Груши, Киви, Грейпфрут, Апельсин, Яблоко, Хурма, Бутерброд с Творогом, Овсяное Печенье, Клубничное Пирожное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|