Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1103 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 96,21g | Kolh.: 79,69g.
Frukost: Linkosuo Финские Чипсы со Вкусом Сметаны, Зеленый Листовой Салат, Маринадовъ Икра Баклажанная, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. Lunch: Heidi Tete De Moine Aop, Heidi Tete De Moine Aop, Лента Корюшка Вяленая, Маринадовъ Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Ананас, Грудка Индейки. Middag: Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Лента Корюшка Вяленая, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Annat: Corny Big Cranberry. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|