Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1693 kcal
|
Fett: 71,02g | Prot: 68,17g | Kolh.: 199,70g.
Frukost: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Коломенское Сочник с Творогом, Перекресток Чиабатта , Good Food Кедровый Орех, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Авокадо Авокадо. Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Дикси Груша Конференц. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Мёд. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|