Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1914 kcal
|
Fett: 168,12g | Prot: 80,71g | Kolh.: 23,24g.
Frukost: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сало, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Радужная Форель (Выращиваемая), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|