Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 139,22g | Kolh.: 79,39g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Energy Smart Айриш Крим . Middag: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, NL International Коктейль Лимонное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|