Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1012 kcal
|
Fett: 24,21g | Prot: 38,68g | Kolh.: 182,14g.
Frukost: Шоколад, Киви, Яблоко, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Фунчоза Фунчоза, Помидоры, Зеленый Лук, Мята, Шпинат, Семга Слабосоленая, Мидии, Пшеничная Каша. Middag: Чернослив, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Annat: Киви, Помело, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Семга Слабосоленая, Мидии. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|