Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
2258 kcal
|
Fett: 87,36g | Prot: 95,12g | Kolh.: 275,74g.
Frukost: Caqui, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (29,6g). Lunch: Caqui, Ciabatta, Aceite de Oliva, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara), Pimientos Fritos, Atún Fresco. Middag: Cuetara Maria Cookies, Lindt Lindor Truffle Balls, Gamesa Emperador Combinado. Snacks/Annat: Nature Valley Barra de Granola , Totis Totopos. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|