Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
101,4 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 58,00g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, McDonald's Egg McMuffin (No Meat). Lunch: Fresh Express Chopped Turkey Chef Salad. Middag: Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing. Snacks/Annat: Jell-O Chocolate Pudding Snacks. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|