|
Day 2 of Keto
|
81,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1960 kcal
|
Fett: 164,26g | Prot: 105,82g | Kolh.: 23,39g.
Frukost: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Egg, Lucky Jack Nitro Cold Brew Coffee, Atkins Mocha Latte Shake, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix Ground Beef Sirloin 90/10, Avocados . Middag: Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Wal-Mart Ribeye Steak, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried) . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|