Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
78,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
845 kcal
|
Fett: 29,04g | Prot: 49,39g | Kolh.: 96,71g.
Frukost: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande), Publix Red Seedless Grapes, Honeydew Melon, Watermelon . Lunch: Tillamook Original Smoked Meat Stick, Fresh Ham, Skinny Pop Popcorn, Boar's Head Ovengold Turkey Pinwheels . Snacks/Annat: Water , Chobani Flip Peanut Butter Dream. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heidimarie21 's vikthistorik
|