Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 106,03g | Kolh.: 135,22g.
Frukost: Greenfield Чай Чёрный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Гречка Вареная, Тушеная говядина с луком. Middag: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Хурма, Шаурма ПП. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.shekspir 's vikthistorik
|