Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
2471 kcal
|
Fett: 130,53g | Prot: 81,37g | Kolh.: 193,52g.
Frukost: Milka Bonbons Milchcreme, Сахар, Рис Кубань, Сливки 23%. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Parmalat Сливки 23%, Соус болоньезе (порция=10г), Макфа Ракушки. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Вино Исла Негра Красное Полусухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanillaspy 's vikthistorik
|