Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
78,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 18,13g | Prot: 112,59g | Kolh.: 109,50g.
Frukost: Frick's Gourmet Ham, Come Ready Nutrition Chocolate Peanut Butter Clean Bar, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Egg. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|