Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1645 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 80,29g | Kolh.: 190,95g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Water, Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar. Lunch: KFC Fried Chicken Breast. Middag: Portillo's Italian Beef Sandwich. Snacks/Annat: McDonald's Nonfat Caramel Mocha (Large), McDonald's French Fries (Small), Bananas. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|