Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 37 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1709 kcal
|
Fett: 95,13g | Prot: 61,60g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Финик, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Вафли в Шоколаде . Lunch: НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Middag: Ермолино Пельмени с Говядиной, Фундук Фундук, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Продукт От Ильиной Пельмени Говяжьи, Starbucks Темный Шоколад. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|