Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
2314 kcal
|
Fett: 105,10g | Prot: 135,95g | Kolh.: 99,13g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Яичница, Fine Food Икра Лососевая Зернистая. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Каждый День Горбуша Стейк, Кабачок Гриль, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Барко Ананасы Консервированные Кольца . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaTver69 's vikthistorik
|