Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
140,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 60,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 53,99g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Винегрет, Лаваш Армянский, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
светлана0726 's vikthistorik
|