Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 85,58g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: Мексиканская Смесь, Яйцо Куриное, Monini Бальзамический Соус, Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлеб Vegan, Авокадо Авокадо, Красное Золото Икра Трески. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Индейка Отварная, Greenbox Борщ с Индейкой. Middag: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Фрикадельки из Индейки, Свекла Вареная, Ikea Сливочный Соус, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inna_Zubkova_ 's vikthistorik
|