Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1229 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 54,01g | Kolh.: 93,77g.
Frukost: Espresso Coffee, Butter, Берестов А.C. Мёд, Blueberries, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске. Lunch: Азбука Вкуса Блинчики с Мясом, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Butter, Red Tomatoes, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Prosecco. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Отрубями, Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|