Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1037 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 37,03g | Kolh.: 181,95g.
Frukost: Мандарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Хлеб Бородинский, Валетек Кисель , Fish House Морской Коктейль, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|