Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2013
|
95,5 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3277 kcal
|
Fett: 142,93g | Prot: 107,52g | Kolh.: 320,26g.
Frukost: Mexican Coke, Salsa, Egg, Egg Whites. Lunch: Milk Chocolate Candies (with Almonds), Cheetos Puffs. Middag: Hershey's Kiss, Malibu and Coke, Schnapps, Dark Beer, Wyders, Cookie With M&Ms, Sweet Potato Fries, Bacon Cheeseburger. Snacks/Annat: Almond Chocolate. mer...
|
|
3128 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|