Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
637 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 39,16g | Kolh.: 56,02g.
Frukost: Schneekoppe Клубничное Варенье, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Черкизовский Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Annat: Шарлотка ПП. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|