Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2013
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 86,02g | Prot: 124,82g | Kolh.: 135,20g.
Frukost: Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, red pepper, Spinach, Onions, mushrooms. Lunch: Seasoned Rotisserie Chicken. Middag: Genoa Salami, Ground Turkey 93/7, White Corn Tortillas (Taco Size), Teriyaki Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers , Jalapeno Peppers, Onions. Snacks/Annat: Oranges , 60% Cacao Dark Chocolate Squares. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|