Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1076 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 61,34g | Kolh.: 95,39g.
Frukost: KFC Dada Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Bacem, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Rujak Buah. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafidahizzatul 's vikthistorik
|