Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1506 kcal
|
Fett: 91,33g | Prot: 65,96g | Kolh.: 105,83g.
Frukost: ВкусВилл Мини Пита, Рахат Рахат Лукум, Unblanched Dried Brazilnuts , Almonds , Egg, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Кабачковая Икра, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Хек Филе Порционное , Mashed Potato, Tomatoes. mer...
|
|
386 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|