Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
83,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
957 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 115,52g | Kolh.: 61,55g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Чернослив, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Курица Вареная. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magdalenavera 's vikthistorik
|