Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1465 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 42,75g | Kolh.: 224,61g.
Frukost: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Яблоко Семеринка, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arizonau8 's vikthistorik
|