Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1114 kcal
|
Fett: 37,82g | Prot: 104,18g | Kolh.: 92,50g.
Frukost: Багет, Савушкин Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Вафли Шоколадные, Морковь, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Сыр Российский Молодой, Зеленая Стручковая Фасоль, Очень Сахар, Замороженная Черника, Савушкин Творог Хуторок 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|