Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
107,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1210 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 64,76g | Kolh.: 137,52g.
Frukost: Гранат, Вода, Фундук Фундук, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Уха, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|