Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
857 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 70,03g | Kolh.: 76,48g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Домашкино Творог Обезжиренный , Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука, с.Пудовъ Рисовая Мука, Ташлинский Кефир 1%, Белое Облако Бифидок, Яйцо Куриное. Lunch: Konti Конфеты Моне, Кофе с Молоком, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Летний Луг Сметана 20%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|