Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 83,50g | Kolh.: 157,70g.
Frukost: Мёд, Овсяноблин, Банан, Сметана, Цикорий с Молоком. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Сметана. Middag: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Куриное Филе на Гриле, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мёд, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|