Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
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57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 december 2019:
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1212 kcal
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Fett: 57,96g | Prot: 68,23g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Ensemble Pétales de Sarrasin, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Lait Écrémé, Bjorg Lait d'amande Calcium, Priméal Protéines de Soja, Bjorg Son d'avoine Bio, Amandes, Maître Prunille Pruneaux d'agen. Lunch: Bio Village Lait Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Potiron, Carrefour Emmental Râpé. Middag: Malo Yaourt Nature, Amandes, Steak Haché 5%, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Endive, Maïs, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix. Snacks/Annat: Clémentines. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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h.le.masson 's vikthistorik
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