Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
47,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 105,85g | Kolh.: 175,05g.
Frukost: Manzana, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Yogur Natural 0%. Lunch: Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Leche de Almendras Zero, Calabacín, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Carrefour Hamburguesa de Pollo , Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos. Middag: Hacendado Cacao Puro, Margui Queso Cottage 0%, Brüggen Copos de Avena, Prozis Peanut Butter Smooth. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|