|
До нового года меньше 2 недель - возвращаюсь на кето. 😉
|
84,4 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 93,80g | Prot: 87,02g | Kolh.: 42,36g.
Frukost: Избенка Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Middag: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|