Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1367 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 68,64g | Kolh.: 118,54g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Вемол Творог 5%. Snacks/Annat: Русскарт Кузя Лакомкин, Картофельные Чипсы, Яйцо-Пашот. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|