Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1468 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 144,84g | Kolh.: 85,40g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Бюш Де Шевр. Lunch: Печень Куриная с Овощами. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Голубика, Мясновъ Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Яйцо, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angeles17 's vikthistorik
|