Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
44 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1002 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 33,36g | Kolh.: 73,09g.
Lunch: Perkedel Jagung. Snacks/Annat: Tumis Kangkung, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Izmi Vrizcha 's vikthistorik
|