Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
102,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1326 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 86,66g | Kolh.: 156,74g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Кальве Томатный Кетчуп, Магнит Банан, Чай, Matti Овсяные Отруби, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Чай, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Чай, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|