Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
952 kcal
|
Fett: 87,15g | Prot: 42,14g | Kolh.: 15,82g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сыр Черный Принц (Династия), Чай с Лимоном. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Голень Куриная без Кожи Запечённая, Чай с Лимоном, Магнит Авокадо, Чай с Лимоном, Сыр Черный Принц (Династия), Грецкие Орехи. Middag: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Авокадо, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZaraKanda 's vikthistorik
|