Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
113,6 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
2406 kcal
|
Fett: 92,96g | Prot: 82,21g | Kolh.: 300,90g.
Frukost: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Покровка Пышки Заварные. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Стрелки Чеснока. Middag: Стрелки Чеснока, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Покровка Пышки Заварные, Чай. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|