Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
98,4 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
425 kcal
|
Fett: 14,97g | Prot: 43,56g | Kolh.: 30,48g.
Frukost: Orion Choco Pie, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|