Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1300 kcal
|
Fett: 67,32g | Prot: 74,83g | Kolh.: 97,41g.
Frukost: Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная. Middag: Масло Подсолнечное, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Акконд Карамель Лябон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|