Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
2235 kcal
|
Fett: 95,29g | Prot: 115,91g | Kolh.: 227,60g.
Frukost: Таврия Ветчина Утренняя, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Лента Королевская Ватрушка, Яблоко, Окей Груша Конференс, Бердюжье Творожная Масса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Куриные Отбивные. Middag: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта , Шаурма ЛБ . Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|