Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2019:
|
1111 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 75,28g | Kolh.: 86,62g.
Frukost: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Вастэко Полба Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Борщ со Свининой, Золотой Майонез на Оливковом Масле, Владхлеб Шведский Хлеб. Snacks/Annat: ВкусВилл Навага Жареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|