Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 91,63g | Kolh.: 101,73g.
Frukost: PF Jamón Pierna Acaramelado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pan de Hamburguesa, Kefir. Lunch: Ideal Pan de Molde Blanco, Manzana, Tomates, Tomates Rojos, Chuleta de Cerdo. Middag: Tomates, Huevo Frito, Huevo Frito, Carne, Vino Sauvignon Blanc. Snacks/Annat: Jamón de Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde Blanco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|