|
Morning brunch. Two scrambled egg whites. One oz ground sausage. 2 oz ground beef.
|
94,8 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
936 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 43,76g | Kolh.: 60,97g.
Frukost: Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Lunch: Pimento Cheese (Pasteurized) , Savoritz Garden Vegetable Crackers, Mulay's Breakfast Sausage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs). Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Annat: Butter (Salted) , Bitten Creamy Lemon Poppy Seed Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Savoritz Vegetable Snack Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|