Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2019:
|
593 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 48,11g | Kolh.: 54,61g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Lunch: Gourmet Salsa de Soya, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Cebollas, Ajo, Orégano, Comino. Middag: Palta, Tomates, Unimarc Pan Pita Integral, Té Supremo Te. Snacks/Annat: Naranjas, Marco Polo Maní Salado. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|